沐言第659篇原创内容

我做了将近小10年的咨询了，纵观来访者，普遍都是已经把感情问题搞得很严重了，才会选择找到我进行咨询。

他们在咨询时，会普遍认为挽回根本没有用，或是觉得自己错失了最好机会，再怎么做也没法改变感情的结果。

然后，悲观的情绪会一直蔓延，导致了自己的前任不仅无法挽回，眼下的生活也是一团糟，生活并没有开出任何的解药。

但是，我想要告诉你，我整合了一下自己的经验，已经发现了大部分人挽回失败中的主要原因。

你如果恰好挽回的需求，真心建议你收藏起来慢慢看，可以提前规避一下。

part、1：无法摆正自己的位置

我觉得这事儿真的得好好讲一讲。

这都不是踩雷不踩雷的问题了，而是能不能整明白自己该干点什么事儿的问题了。

大部分人在分手之后的关系状态，大概分为3种：

1、陌生人关系，老死不相往来；

2、互为前任，还可以偶尔联系，各过各的日子；

3、朋友关系，能浅聊，但无法深交

而分手之后的关系需求，也可以大概分为4种：

1、互为仇人；

2、我们挽回对方；

2、对方挽回我们；

3、互相尊重祝福；

你可以发现关系状态和关系需求是分开的，并不是相等的。

换句话说：

1、互为前任关系的两个人，不一定存在需要挽回的需求；

2、互为朋友关系的两个人，也有可能存在挽回的需求。

但是，大部分人恰恰相反，他们反而习惯把关系的需求自动替代为关系的状态，下意识的对号入座。

比如：

对方想的是，分手了互相留个情面，做个朋友还好，偶尔联系一下，各过各的日子，奔向新的生活。

他们脑子里面想的是：我现在有挽回的需求，我们根本不是朋友，我们还没有分手，巴拉巴拉的一大堆。

接着，他们就自动带入了关系状态，认为自己还有实力向对方发号施令提要求，并且急需得到满足。

对方一旦不能满足他们的要求，他们瞬间就颓了，萎了，认为对方不爱了，感情没救了等等。

例如：他们各种打电话，对方不怎么接；发各种消息，对方爱搭不理……..

明眼人都能看明白，这是哪跟哪啊。

对方心里面也都是懵逼的状态，明明已经分手了，怎么还能腆着大脸嘚吧嘚的提出这么多要求。

还得对自己管天管地，时刻关注他的情绪和感受，累不累啊？干脆直接拒绝。

于是，这部分人会认为自己的挽回太难了，难如登天。

但其实，你有挽回的需求是自己的事儿，如果真的想满足这份需求，你最应该做的是改变关系的状态。

而不是枉顾对方的关系需求和关系状态，一味的给对方上压力。

最后挽回失败，纯粹是自己闹的。

part、2：抓不到自己的需求

如果说第一类挽回失败者是没有摆正位置，第二类则是没有搞清楚自己的需求。

我们抛开“互为仇人“和“尊重祝福”不提，关系需求只剩下2条路：我们去挽回对方or对方来挽回我们。

这一块非常值得人深思，特别有意思，会因为这事儿失败的主要分为2类：

1、守株待兔型

部分来访者明明是自己想要挽回对方，却什么都不想做，只想要守株待兔，甚至认为主动=卑微了，丢面子了。

接下来，他们会幻想着可以用守株待兔的方式，进而把关系需求从“我们去挽回对方”，一下子扭转成为“对方来挽回我们”。

偶像剧的剧本都不敢这么写，他们却敢于这么想。

我们可以假设，对方分手之后对我们还有留恋之心，真有主动挽回我们的想法和行动，守株待兔也是一个好办法。

但是，正是因为对方分手之后飘然而去，没有任何明显的留恋之心和挽回的行为，你们才会眼巴巴的想办法，做各种骚操作企图留住对方。

谁更需要谁，谁更需要主动挽回一目了然。

啪啪打脸。

这部分人怎么就敢写偶像剧的剧本呢，真不如转行做编剧算了，还能拯救一下国产电影。

我真的是想不明白。

他们最常见的操作就是“断联”or“坐等对方联系自己”等等，企图用这些操作掩盖自己的能力不足，胆量不够，爱的不够深等问题。

我只能说，你们继续等吧，等到海枯石烂，对方在外面浪够了，等到七老八十了，没准还真能想起你这么一个人。

2、只想试试看型

这部分人比守株待兔型强很多，真敢下手操作，唯一美中不足就是反复和摇摆。

他们常问的问题是：“值不值；要不要；爱不爱……."后面跟着一个挽回。

一旦发现自己的操作没有得到好的反馈，或是不顺从自己的心意进行发展，基本上就考虑放弃了。

他们常见的操作基本上是靠扣字发消息，写小作文，纠缠堵人，打电话为主。

凡是需要花钱的，花大量精力时间的操作，他们统统会pass掉，主打一个小成本试错，低代价求复合。

我经常想乐。

这部分朋友和人家处对象谈恋爱的时候，认为对方的智力正常，分手了之后反而拿对方当傻子。

关键对方也不是傻子啊，你们心里面那点小九九一眼就能看穿。

你们选择挽回人家的时候，态度左右摇摆，反复不定。

今儿得到正反馈了就加强挽回的步伐，明儿有点受挫了就考虑放弃。

复合的整个过程基本都靠打嘴炮，画大饼为主，一点实际的改变和付出都没有。

回旋镖飞出去几个来回，最终只会再次打到你们自己的身上。

当对方看到你们的态度不够坚定，挽回过程中的付出欲望也不够强烈，干嘛要傻乎乎的回头坚定选择你们重新来过啊？

幼儿园的孩子还知道哪个小朋友欺负自己，哪个小朋友给自己糖吃，能不能做好朋友呢。

因此，我今日有一计策。

你们可以拿着大棒把对方打成傻子，然后你们想怎么忽悠就怎么忽悠，对方也不会再考虑和顾虑那么多，这事儿必成。

part、3：无法意识到感情是能力问题

我最近又做了10份咨询，对此深有感触。

大部分人找到我咨询，最想问的就是：“你能不能告诉我怎么做；能不能给我一份计划；能不能给我一个方法。”

能不能呢？

当然可以。

一个小操作，一个小方法，一个小计划，手到擒来。

但是，我只是给你们方法，对你们的挽回其实没有用啊。

感情失败了，关系破碎了，本质就是我们的社交能力有问题，判断力有问题，根本没法应对人际关系中的矛盾与冲突。

所以我给你方法了，你也不会好好用，你也不知道为什么要这么做。

你只会用自己已经失败的社交经验，再一次重复做自己认为对的操作，收获一个失败的结果。

比如，

之前有兄弟加我微信，问我要怎么给女生发消息，才能让女生愿意和自己聊天，能不能给一份话术。

这件事如果进行分析，女生不回你消息的原因：

1、可能是之前聊得不好，情绪持续走低；

2、碍于面子和关系，一直就不想理你，但是没法删除拉黑

3、可能是她自身性格问题

…….

有可能是1+2的原因，也有可能是2+3的问题，更有可能单纯的3问题。

这事儿不好好分析一下，我给你什么话术有用，这是其一。

其二，我对你们的关系状态，对你的个人情况都不了解，聊点什么更适合你，我也不清楚。

这都是小例子。

还有相关的案例

有个姑娘加我微信咨询挽回，我们俩聊了一大堆之后发现，这姑娘撒泼打滚，家暴男友什么都干。

结果她非要学习话术怎么聊，有没有什么小套路。

她企图什么都不改变，只需要通过聊天把男人哄回来。

我真想问问她发没发烧，合着把我们男人都当成是傻帽了。

所以你看。

方法和套路这种事儿，需要建立在你是谁，你们的关系如何，对方是谁的基础上。

同时还得建立在你有什么样的能力，可以使唤动什么样的方法和套路。

羞涩的人，你让他大胆一点，他肯定担忧害怕；大胆的人，你让他羞涩一点，他也藏不住情绪。

每个人的能力和性格都不一样，脾气秉性也不相同，只有了解透彻了你自己，同时了解透彻了对方，才能选择相应的办法和套路。

我讲到这里，如何双向的了解，其实就是能力。

你了解自己的好友，是数年经验积累之后的综合产物，不是你能力的体现。

但如果短期内入职一家新工作，你如果很快了解了周围同事的性格脾气，证明你能力非常强；如果不能，乖乖接受自己能力一般的事实吧。

我说的有点跑偏。

这事儿换成恋爱也是一样，我接的咨询里面，咨询表里面填写恋人喜好和脾气性格的那一栏，十有八九都写的含糊其辞。

为嘛。

不就是因为大部分人都没有认真的，好好的，了解过自己的恋人么？

因此，读到这里的你，能思索出你的恋人是一个什么样喜欢和脾气性格的人么？

如果你不能做到，真心建议别直接问我要什么方法和计划。

你都不了解对方，没有那个能力，老实地做点咨询把事儿全都梳理通了比什么都强。

就写到此处了。

有其他不明白的问题欢迎留言，私信，咨询。

博主简介：

沐言：muyanlove1

心理咨询师，婚姻情感咨询师

个案超过1000例，咨询时长超过5000小时

专注于：婚姻、情感领域

擅长：

分手挽回，婚姻修复，二婚复婚，小三分离，离婚疗愈，情感困惑

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part、1：无法摆正自己的位置

part、2：抓不到自己的需求

part、3：无法意识到感情是能力问题

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