压力

高一学生的心理怎么疏导？作为家长，我们都希望孩子在成长过程中能够健康快乐，学业有成。然而，随着孩子进入高中阶段，尤其是高一，他们面临着更大的学习压力和心理压力。如何有效地疏导孩子的…

压力和焦虑是现代生活中常见的情绪问题，以下是一些压力和焦虑是现代生活中常见的情绪问题，以下是一些有效的应对压力和焦虑的方法： 放松技巧：放松技巧可以帮助你缓解紧张和焦虑。其中，最简…

在这个快节奏的时代，生活压力仿佛成为了一种常态。我们为了工作家庭生活而奔波，但内心的负担却常常让我们喘不过气。每天一早醒来看着镜子中的自己，那份疲惫和焦虑已经写在了脸上。我们为了追…

高三是每位学生人生中至关重要的时刻。 在这一年，学生们需要面对应对艰巨的学业压力、考试压力、未来的不确定性和其他心理压力。 这些压力可能会对学生的身心健康造成负面影响。 因此，及时…

放松心情缓解压力的方法有很多，以下是一些常见的方法： ·1.运动。运动是治愈不良情绪的良药，可以让人身体舒适、心情舒缓、减轻压力。即使是最简单的运动，如散步也能带来积极的效果。 ·…

最近南加州私立高中的连续两起高中生自杀事件在华人家长中引起了很大反响，许多家长都在反思：用尽心力推娃是不是正确？孩子来自学业的压力、来自家长、同学、社会的压力有没有得到正确的疏导？…

湖南衡阳的黄妈妈来咨询，孩子初二，并不厌学，是太敏感了，纠结的太多，怕考不上理想中的高中，怕我们又是陪读又是一对一付出太多，结果自己考不上好高中让我们失望，反正就是顾虑多，总会胡思…

孩子压力大，怎么鼓励孩子？高考中考都要来了，你们是怎么鼓励孩子的？跟他们说现在是关键阶段，你必须坚持下来胜利是属于你的，还是说你是最聪明的。你一定能够取得好成绩，可孩子听起来，心里…

生活的压力、日久生情和爱情里面的激情，这个出轨的事情，我们也是可以从这三个方面来说明的。生活里面，我们难免都是会遇到很多的压力，夫妻生活里面的压力，两个家庭里面的压力，这种压力真的…

#你会害怕当众讲话吗？##如何让演讲时不怯场?# 马上要上台演讲了，但是紧张到不行怎么办?总是觉得压力特别大，内心很焦虑有什么好的解决办法?有人说即兴演讲很可怕，但是真的有什么可怕…

急于打瞌睡只是为了反思你与老板的紧张谈话或你的伴侣发送的不确定的短信？当您的想法不一致并让您保持清醒时，这可能会令人沮丧。 “我就是无法关闭我的大脑，”这是人们对兰德公司睡眠科学家…

高三是每位学生人生中至关重要的时刻。 在这一年，学生们需要面对应对艰巨的学业压力、考试压力、未来的不确定性和其他心理压力。 这些压力可能会对学生的身心健康造成负面影响。 因此，及时…

现如今青少年心理问题屡见不鲜，家长不知道该如何解决就会酿成很多悲剧，我曾经是一名职业学校的老师，教授的学生也都是十四岁到二十岁的孩子，这个阶段的孩子最容易出现心理问题，遇到一点点心…

编者的话：2023年1月6日即将迎来高考的“首考”，对于今年的高三学生来说，这次考试身处疫情和高考双重压力，特殊时期特殊考试可能会给同学们带来更大的心理压力，如何进行心理调节顺利应…

（以下内容已获得家长授权公开，用于帮助更多家庭解决教育孩子的难题） 个案基本情况 1.背景：俊华（化名）13岁男生，就读初二年级，因考入重点班后成绩跟不上，成绩排名也越来越后，压力…

很多大学生对考试都存在一定的焦虑情绪，这是因为考试是一件比较严肃且重要的事情，所以学生们对考试的期待值比较高。 很多大学生会觉得自己的能力和其他同学有差距，在考试前就会产生很大的心…

今天跟大家分享一些方法，来缓解自己的职业焦虑和压力。 我相信在现在这样一个时代，没有人是觉得没压力的，或者不焦虑的，工作之后的人会焦虑薪资，焦虑未来的发展，大家都处在这样的一个状态…

你有没有因为焦虑，而整晚睡不着觉，拼命划手机，逃避现实？ 现实生活里，焦虑席卷了各个年龄层的人。从学业到工作，从赚钱到婚姻，可以说无所不包。 其实，焦虑想完全消除，并不容易。但是减…