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投稿用户 • 2022年12月7日 23:07:54 • 心理辅导 • 阅读 318

为进一步加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，近日，江苏大学举行“尚美润心”心理广场活动。通过设置心理辅导小游戏、提供心理咨询服务等方式吸引了不少的同学参与。

下午1点半，活动现场已经聚集了不少慕名前来的同学，大家围在小摊位前，体验各种有趣的游戏。而在一旁的心理咨询点，咨询的学生也是络绎不绝。今年大二的学生小于就是其中一位。

于同学：

最近我是因为学业和情感上的双重压力，导致最近内耗很严重，然后有很多的焦虑晚上有点睡不着觉，所以就是来这边，我因为我听说我们学校刚好开始举办这个活动，然后我就来寻求，我们心理老师的帮助了。

心理咨询点上的教师来自江大心理健康教育中心，工作经验丰富。经过一番交流，于同学的心结终于解开。

于同学：

我觉得老师说的很中肯，他一针见血的就说出了我的问题。然后因为我最近其实一直在自己钻牛角尖，但是他就一下子让我醍醐灌顶。我就好像知道了自己以后的路该怎么走了。

近年来，大学生心理健康问题备受社会各界关注。青春期的烦恼、独立生活的困难以及即将步入社会的压力等等因素，都给大学生的心理健康带来了或多或少的影响。心理辅导教师告诉记者，像于同学这样的情况非常普遍、也非常典型，但是她值得认可的一点，就是勇于和老师交流，因为，更多的学生遇到问题时，往往会选择避而不谈。

江苏大学心理健康教育中心咨询老师庄蕾：

他的对这个问题的认识，也就是我们心理学上经常讲的认知，你的认知上，一定要有一个很比较良好的认知。遇到问题哪怕是一个困难的问题，不要把它当做是一个很大的包袱，就是心理上要放松的心态。

据了解，心理广场活动是12月5日心理健康教育日系列活动之一，后续校学工处、团委和相关社团还将组织“寻美暖心”心理视频竞赛、书画比赛、戏曲鉴赏讲座等更多精彩活动。

江苏大学大学生心理协会副会长冯宇阳：

进一步推动我校心理健康工作的开展，宣传普及心理健康知识，进一步促进大学生思想道德素质科学文化素质和身心协调发展。

一直以来，江苏大学在维护学生心理健康方面都下足了功夫。2001年，学校组建了心理健康教育中心，开展各项心理教育服务，包括每年组织四场大规模的心理健康活动、开通24小时咨询热线等。同时，为了提升服务质量，学校打造了一支立体的服务队伍，一方面聘请了多位心理咨询师以及团体心理辅导师；另一方面，学校在各个班级设置心理委员，在宿舍增设心理信息员，成立了大学生自我管理委员会，在学生中培养了一支基层骨干力量。

江苏大学心理健康教育中心副主任吴婷：

我们是坚持以发展教育为主，预防疾病或者预防问题为辅，这样的一个措施。如果学生能够有创造美、发现美、观察美和欣赏美的这个能力，那么他的整体的心态是会更加的积极。

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