男人如何挽救婚姻

如何修复出轨的婚姻？做好这些事情，让他主动回到家里！

婚姻的本质是把爱变成依赖和习惯，把爱变成亲情。

为了避免出轨，双方都用心经营婚姻和家庭。

不要冒险。任何“暂时冲动”都是男人不忠的借口。不要妄想对方出轨后可以忽略过去的嫌疑。婚姻出轨就像一块大石头。表面上看，挽救婚姻意味着欺骗自己。大石头仍然悬在心里，像一颗定时炸弹。石头什么时候掉下来，什么时候才是真正的开始？

挽回婚姻不足以挽回这个人，真正的挽回就是重建彼此的情感关系。

成年人的婚姻，要考虑太多的因素，对于婚姻出轨后，还想挽回婚姻的人，怎样才能走出对方背叛的阴影？

1、悲伤过后，首先找出根本问题

要解决问题，首先要了解问题形成的原因，才能对症下药。

你放不下的原因无非是“你那么信任他，他竟然出轨了”这个想法崩溃了你的世界，颠覆了你对他的所有认知

正是因为太多的信任，你会因为对方的背叛而感到非常荒谬。信任的崩溃涉及到你对过去的怀念、对感情的怀疑、对自己的怀疑和对未来的恐惧。

背叛后，你会不断质疑他说的话，猜测他的行为，猜测他的想法。这种整天怀疑和紧张的状态在以后的关系中是不可磨灭的，女人的直觉是无法控制的。

久而久之，他在你眼里是那么的不可信任，贴上了“惯犯”的标签，甚至你开始怀疑人生，这个世界上还有谁值得你依赖呢？

出轨的标签深深扎根在你的心里。如果你想把它拔掉，关键在于你自己。不是他怎么做才能放下，而是你怎么看待他。

2、只有接受欺骗的事实，我们才能更好地面对它

他出轨了，就是出轨！醒醒吧，不要沉浸在他这么靠谱怎么出轨的思想里。

你不能一直走出欺骗的阴影，因为你不能接受他欺骗的现实

欺骗已经成为事实。如果你想挽救你的婚姻，你能做的就是接受和面对。生活就是这样。总会发生意想不到的事情。无论你接受还是逃避，他确实作弊了

你必须在最短的时间内消化你的悲伤，然后冷静下来，考虑你将来如何相处

不要一遍又一遍地问对方，“你保证以后不会再做了吗？”再做一次怎么办？”“你保证以后不再做了什么？”这些你想从他嘴里得知的答案不会让你满意。不管他怎么回答，你都会质疑真假

人性就是这样，正邪都在一念之间，既然不能阻止它的发生，就只能在发生后尽力弥补，他弥补了错误，你弥补了创伤

你看过这么多关于婚姻不幸的故事，但你没想到有一天会出现在你身上。欺骗只是导火索。婚姻的好坏取决于如何处理欺骗。每个人的婚姻都会遇到不同的危机。有些人分开了，但有些人仍然过着甜蜜的生活。这是处理欺骗问题的不同方式，结果自然不同，至于如何处理，这取决于你自己。

三、心脏病也需要心脏药物，心脏药物是你自己的

从上帝的角度来看，每一段关系都有无限的可能作弊，这可能一直存在，但你一直沉浸在自己的世界里，选择性地忽略了它

不是他变了，而是你没有走进现实

与不久前伤害过自己的人建立关系的过程是非常痛苦的，原因是你仍然对他有期望

期望越大，失望就越大

当事情发生时，你认为只要他回来就足够了，但当他承认自己的错误回来时，你希望他证明他不会再做了，比以前更关心你，更关心你

回想起来，既然你选择原谅，就不能一直把他当罪人，而是站在道德制高点审视自己。“出轨的是你，你应该做些什么来赎罪？”这样，你们的婚姻关系还是会偏离轨道，直到最后他受不了，又会出轨。这就是你想要的吗？

因此，降低你的期望，对他的期望，对这段关系的期望。

把更多的心思放在自己身上，你就是觉得自己生活的中心，看不起自己的情绪，没有欲望，没有欲望，为自己做最糟糕的心理准备，那么当他也为了弥补婚姻做了什么，这也是你意想不到的惊喜。

四、重建安全感，占据婚姻主导地位！

过去，你依赖他。你认为他有安全感，但现在看来，把安全感建立在对方身上似乎是一件危险的事情，这相当于把婚姻的主动权交给对方。只要对方改变主意，你对婚姻的安全感就会崩溃

与其总是担心对方再次背叛，不如做一个坚强的人，过自己的生活

你的安全感，只有你自己，我们不能改变已经发生的事实，因为它已经发生了，意外一直是潜在的，所以，接受过去，把握未来，重要的是，你不再害怕任何人离开，他们的安全感比任何人都安全

有些婚姻每次经历危机，就会变得越来越脆弱，有些婚姻无论经历多少次，都能冷静下来。

生活是你自己的，你是你生活的决定者。过好自己是最重要的。当然，如果你好的话，婚姻会变得更好；你不会好起来的。没有人能改变你的婚姻

写在最后：本文描述的最终效果因人而异。因为每个人的成长环境、个性、理解能力和处理方法都不同，所以问题、情感经历、伴侣或婚外情等因素都是变量。我们提供的干货和一些案例可能不适用于您。

在修复亲密关系的过程中，我们不能用文字来固定框架。

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