让你痛苦的是认知，不是事实。
哈喽大家好，我是余老师，为高考的学子加油！恭喜自己！成功的辅导两位要高考的学生，已经勤学半年有的是两个月，现在顺利通过辅导以后可以去考试，可以接受挑战。恭喜一下，同时顺利的辅辅导了一个高一学生，三天就可以进入学校重新上课。所以在这里庆祝一下，今天的主题是让你痛苦的是世界还是认知？
99%的痛苦都来自于认知，比如地球是圆的是认知还是痛还是世界？对是认知。有的人还认为地球是方的以前，狗是一种动物是认知还是实践？对是认知。但是有没有人会认为狗是一种食物呢？有可能，所以事件是事件认知是认知，所有的痛苦都来源于认知。
所以在心里辅导的时候不仅此只是催眠去离，解离他的创伤或者解离他的痛点，同时还要重新建构一个让他痛苦的认知，所以所有的痛苦背后都有一个认知，让这件事痛苦的认知。
心理辅导，主要就是把这件事情的痛苦的认知，找到根源以后，重新塑造建构一个强大的背景，让他在这个背景里，慢慢的走向自己的身心健康。为所有的鞋子加油！让所有的父母、孩子一定要记住事实是事实，认知是认知。当你分不开的时候你就开始痛苦啦！
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