心理咨询有用吗？心理咨询师丹丹。大家好，我是心理咨询师丹丹。今天我们聊一下心理咨询有用吗？
心理咨询也称心理辅导，答案是有用的。人们在遇到一些挫折的时候，有的人因为缺乏一些有效的应对方式，有时候会感到非常的难受。比如说有的人出现焦虑、抑郁恐惧等情绪反应。这首先就要寻求一个解决的办法，积极解决当前面临的一些困难。如果情绪得不到缓解，就要及时的去医院看一下，寻求专业的帮助，可以去心理科去看一看。也可以找心理医生给你分析一下自己的心理状况，及时易于疏导。
心理辅导可以帮助我们找到缓解情绪的方法，避免自己走向死胡同。心理辅导仍然是有用的，可以得到缓解的。如果有必要的时候，事情比较严重的时候，可以去寻求精神科医生的帮助。
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