东莞初中焦躁孩子怎么心理疏导,东莞初中焦躁孩子怎么心理疏导他?

我只是希望孩子能好好学习,出人头地,我做错了吗?他的吃喝用度我都是尽全力给他最好的,为什么他就是不能理解我,还抑郁了?我真不明白,小小年纪的,就学习这么一件事,有什么好抑郁的?

初中生因为各种原因出现抑郁情绪,导致不想上学、厌学、休学,甚至退学,这是令家长很头疼的事情。

但细细思索那些出现抑郁情绪孩子的家庭,多半都可以顺藤摸瓜,找到原因:

家长的高期望、高要求

自以为是的为孩子规划好的未来

……

这些让孩子感到压力的事情一件一件累积。

最后反映出来的是家长看到的是孩子的问题行为,觉得孩子莫名其妙的就抑郁了、就不爱学习了。

没看到的是孩子已经忍耐了很多,最后承受不住崩溃。

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青春期的孩子就像弹簧,拉扯得越长,孩子就绷得越紧,再使劲,弹簧就断了。

所以家长一定要用合适的方法去教育、引导孩子。

俗话说:“打蛇打七寸,擒贼先擒王。”

当发现孩子出现这样的情况的时候,首先,就是要明确原因。

初中生抑郁的主要原因有以下三个方面:

第一,枯燥的格式化生活。

在这个阶段,学业压力充斥着孩子们的生活

他们告别了小学的无忧无虑,上着上不完的课,写着写不完的作业,听着听不完的说教。

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每天过着学校、辅导班、家里三点一线的生活。

枯燥且疲惫,鲜少有能够娱乐放松的时间,压力累积,抑郁情绪便油然而生。

第二,自我意识发展,情绪波动较大。

初中的孩子多半都已经进入了青春期,孩子的自我意识迅速滋生、膨胀。

这个时期的孩子们高度关注自己在他人心中的形象。

而他们对自己的认知有大部分也都来自于别人的评价。

于是在学习生活中就很容易受外界影响,情绪波动较大,产生冲动、自卑、焦虑、抑郁等情绪。

第三,不懂如何宣泄情绪。

青春期的孩子内心躁动,对挫折的承受能力较低。

面对高压的生活和父母的“唠叨”、“不理解”,烦躁是在所难免的。

水满则溢,孩子不知道如何宣泄情绪,负面情绪越来越多,最后就会造成孩子不堪重负,情绪崩溃。

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那么,面对孩子出现抑郁情绪的情况,家长又要怎么做呢?

最重要的是要给予耐心的陪伴和倾听。

很多孩子在青春期后都不愿意和家长进行过多的沟通,其根本原因是因为得不到真正的倾听。

家长总是忍不住给孩子批判、“纠正”、“建议”,想以此改变孩子,但孩子想听的并不是这些。

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因为得不到倾听,得不到理解,孩子内心的愁思难以消解,所以总是闷闷不乐。

此时其他方面的负面情绪趁虚而入,便会轻易将他们吞噬殆尽。

而陪伴本身,就是在传达对孩子负面情绪的接纳。

双向奔赴的沟通是打开孩子心结,拨开笼罩在孩子心里迷雾的关键所在。

坚定的陪伴,倾听孩子内心最真实的想法和感受,便能慢慢打开沟通的桥梁。

当孩子向外发泄的更多时,对内的攻击就会减少。

冰冻三尺非一日之寒。

解开孩子心结这件事可能会是一个漫长的过程,家长一定要有耐心。

其次,在沟通中,要以站在孩子的立场去理解孩子的烦恼,给孩子更多积极的信号。

对于陷于抑郁情绪的孩子来说,他们已经深陷泥潭难以脱身了。

需要一束光、一双手去拉他们出来。

他们需要的只是一句简单的“我一直都在”“我理解你”“我会支持你”“你做得很好了”“我相信你”,也可能只要一个拥抱就好。

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但这一切都要是发自内心的。

因为他们需要的是家长对他们真正的理解、宽容和共情。

最后,是重视,重视孩子的情绪,重视孩子的感受,重视孩子的一切。

我们都知道抑郁很可怕。

但往往更可怕的是家长的不重视,不相信,不以为意。

他们总是自顾自的以为自己的孩子只是压力大了点而已,殊不知孩子早已陷入苦痛的深渊。

还有其实不光是抑郁。

青春期孩子常见的很多问题,比如厌学、逆反、沉迷电子产品等等都是家长和错误的家庭教育导致的。

教育孩子是一条漫漫长路,做好一个合格的家长更是一场漫长的修行。

所以家长们要终身学习,做合格的父母,对孩子施以更多的爱与关注。

做雾中的灯塔而非挡路的顽石,做温暖的阳光而非凛冽的狂风,做为孩子遮风挡雨的绿野荫庇而非不断蚕食孩子的沼泽。

让孩子多喜乐,长安宁,健康顺遂的成长!

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