毕业工作了几年，发现生活好像越来越像一滩死水，即使自己打两份工作，让自己忙个不停，每天让自己都处在997当中，但是情绪经常会在莫名的焦躁和觉得一切无意义的虚无低落来回摇摆。疫情之后，我一直以为在家休息两个多月的时间，自己的精神状态得到调整和恢复，结果好像自己整个人陷入到一个扭曲和矛盾的状态，对事物充满敌意却又毫无干劲，给自己狂打鸡血，没多久却又找各种理由给自己开脱，什么事情都干不好，感觉生活很无趣、很痛苦。
在这个情况下，我尝试了在畅赞寻找心理咨询师，做了第一次的心理咨询，在一系列痛苦的过程中，我也不能说心理咨询拯救了我，只能说它让我获得了更自主选择的能力。跟咨询师每周一次的沟通，刚开始只是感觉多了一个会认真聆听我所有想法的朋友，她不会反驳我，不会打断我，不会谴责我，跟她说的所有事情就像放进漂流瓶一样安全。后面我每节课我总能感觉在一个钟的对话里，咨询师总有一两句能点醒我的话，一个新的角度去看待自己的过往，一点点瓦解心里的积怨、一点点去心疼自己、理解自己，不再以超我的姿态要求自己。
我能感觉到自己身上的变化，为人处世的方式，内心的坚韧，控制自己情绪的能力，我还没全好，但一直在变好的道路上，我希望所有被内心世界囚禁的朋友都能勇敢踏出奔向爱自己的一步。如果你也有心理方便的困扰，情绪上无法走出的痛苦，那么不妨来畅赞寻找专业的帮助，你可能会找到属于你的一片阳光！
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