心理咨询和普通聊天有什么区别呢?
心理咨询和普通聊天有什么区别?比如你遇到了比较糟糕的另一半,你和朋友吐槽,他们可能会告诉你,都这样了还不分手等什么?
而咨询师可能就在听到你的感受之后,会和你一起去探索,你舍不得离开他的深层原因,或者要不要离开。
在这样个过程当中,你的情绪得到了接纳。咨询师会和你一起来看看,在这段关系中发生了什么。比如你的男友带给你的伤害有哪些?你又是怎么看待这个关系的?通过这些探索,就可以看到你的关系模式,看到你潜意识中的渴望和动力。
普通的聊天,有时也可以帮助你释放情绪,但这可能是短暂的,释放过后问题还在,你的情绪可能会反复。而深层的关系问题,不能得到一个很客观的探讨。
心理咨询和普通聊天不同,它可以帮助你更加了解自己,帮助你学会怎么去得到一个更加良好的关系。
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