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投稿用户 • 2022年12月6日 16:43:07 • 心理辅导 • 阅读 316

我是A中学2007级学生，2010年考到了某211院校，在A中学也算是靠前的成绩。作为一个过来人，我想为今年参加高考的学弟学妹们讲讲经验，希望有所帮助。先声明一下，我所说的很多与传统的经验相悖，所以只是“建议”。

本人生性懒惰，不是班里学习最用功的，甚至连平均努力水平都不到。我的秘诀是保持良好的心态。

谁都知道，良好的心态很重要，可是说起来容易做起来难，下面我说说我的做法。

首先，正确地看待高考。一方面，对像我们这样的普通学生来说，高考是通往大学的必经之路。高考的分数决定着大学的档次，而大学对今后的就业有很大影响。因此，高考是非常重要的，要认真对待。另一方面，高考不是唯一的出路。什么农民工创业成百万富翁，名校毕业生不如小学毕业生混得好之类的例子数见不鲜。高考失利并非万劫不复，通过自己的努力还是可以实现梦想。再说，高考并东莞心理辅导热线，东莞心理辅导老师。不是一种完美的教育制度，它所培养出的人才不是建设社会的理想人才。人生有很长的路要走，高考成功不等于实现了人生价值。所以，为了高考弄得精神失常，头破血流，甚至寻死觅活，不值得。这样，把高考放在一个并不平衡的天平上，其轻重自己心里明白，就能把心态放正。

其次，制定简单的目标。高考前班主任好几次让我们写想考的大学。我都不知道写什么。看其他同学写的都相当宏伟，也不知道他们有没有那个决心，只是知道他们大多没能走进自己写的大学。我觉得写什么大学都无所谓，反而不写的好。因为目标越高，压力也越大。何必呢？复习时就要想着复习，高考之后有的是时间去想上什么大学。当时我只想，高考是一场考试，我要把它考好，仅此而已。这样，思想就变得单纯，心态也会平稳。

第三，有意义地自信。要做成一件事，自信是必需的。可是，自信是有来源的，否则就是盲目的自信。有专家建议考生要做积极的心理暗示，比如“我能行”、“我最棒”等等。我觉得这样的自信是无意义的。越高的自信导致越高的期望值，一旦受挫，失望也越大。该做卷子就做卷子，该背知识点就背知识点，该听讲就听讲，按部就班的去做就好，不需要暗示自己什么。自信是成功的产儿，那么，成功在哪里呢？我认为，背会一篇文言文就是成功，解对一道方程就是成功，做完一张卷子就是成功。如此这般一点一滴的成功就转化为一点一滴的自信，同时也使自己更加淡定。这样获取的自信才是有意义的。所以说，与其每天起个大早对着窗户大喊：“我一定能考上XXX大学！”，不如拿起笔翻开书去研究一道例题。

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最后，也是最重要的，任何时候都要做自己。

★不要羡慕别人。不要羡慕别人花花绿绿的笔记，不要羡慕别人密密麻麻的习题册，更不要羡慕别人披星戴月的努力。如果实在羡慕，不妨问一问，那些笔记里的和习题册里的东西，究竟有多少真正进入了他们的脑子？那样披星戴月，效率有多高？如果还是羡慕，那就在离他们不远的地方发自内心地说一句：我对你们的努力表示崇高的敬意。

★不要相信老师。当然我指的是老师说的政策倾斜、高考移民和命题规律之类的事，因为诸如此类的是不是你能说了算的，听信的话反而会扰乱心绪。举例来说，2010年的高考，我们数学老师根据所谓的命题规律预言“数学题将很简单”。结果数学出了奥赛题，绊倒了一大批人。老师在学术之外的其他方面是不可靠的，不能轻易相信。你要相信的不是命题有规律，而是复习有规律，做题有规律，其它不用多考虑。

★别太在意别人的说法。如果别人怀疑你的成绩，随他去好了。考完试后看见同学在讨论，不要去参与，就当没听见。即使听见自己所紧张的东西，也别放在心上。

★必须要独立。有些人遇到不懂的题目就去和同学讨论，在高考前这样的事越少越好。因为高考是孤军奋战，东莞好的心理辅导机构，东莞有名心理辅导。所有题目都要独自完成。平时养成依靠自己的习惯，才能在高考中取胜。

总之，目光不要放太远，看到眼前就好。或许有些同学觉得我的那些建议很可笑，但是我的确是那样度过高三的。高考前，在学习上要豁得出去，其他的某些方面也要豁得出去。

其实，当你们躺在大学的宿舍里，和室友闲话家常时，你们会发现，高考“不过是件小事儿”。

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