东莞怎么克服恐惧症,东莞怎么克服打电话恐惧症?

最近看到越来越多的杀妻案,杀前妻案。

让我的经历,不停的浮现在脑海里,害怕,恐惧!

孩子抚养费他不给,我也不想不敢去要,本以为拉黑了他所有能拉黑的联系方式,就会相安无事了。

今天有个陌生的座机号,打了一个,挂了,又打来了,我以为是快递就接起来了,结果不是,是他的公司电话。听到他的声音,心跳加速,紧张,浑身的汗毛都在颤抖!赶紧挂掉,拉黑,一气呵成。

为什么这么恐惧他?因为,离婚后,被他家暴过,报警无果,帽子叔叔也是看人下菜碟,他家有人,简单的了事了。

自打那时候,我就怕,怕他来找我。电话给你说好话,微信支付宝发信息威胁我。

我该怎么克服这样的恐惧,该何去何从?不敢面对,没有能力去面对,害怕已经充斥了我整个人!

没有人可以帮我,因为我也表达不出来那种感觉,严重的抑郁和焦虑了吧?

从上午知道是他的电话,到现在,整个人处在无精打采,毫无力气的状态,行尸走肉,害怕。

不知道那些悲剧会不会发生在我的身上,好害怕!我不想失去我的儿子,也不想我儿子没有妈妈,我的父母没有了我。

祈祷他赶紧和她结婚吧,不要再来折磨我了!

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