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为了加强心理健康服务工作网络、机制、队伍、能力等方面建设,广泛开展形式多样、内容丰富的心理健康系列活动,努力增强市民获得感、幸福感、安全感,形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。今日,五塔前街社区开展了心理咨询进社区——音乐心理疗法 从心开始。

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随着我国经济快速发展,人们的生活节奏明显加快,竞争压力不断加剧,对大家的工作和生活都造成了不同程度的影响。塔前社区以实际行动关爱辖区居民心理健康,普及心理知识,帮助社区群众解决常见心理问题,提高心理问题应对技巧。

活动邀请了三级心理咨询师带领大家体验音乐心理疗法,老师请居民们戴上眼罩一起聆听了古典音乐,带领他们感受音乐中传递出的排除心底“淤塞”的力量,帮助大家消解内心不安的情绪。老师强调聆听音乐及由聆听音乐所引起的各种生理心理体验,能够使大家在演奏中心理充实,并逐步建立适应外界环境的能力,最大限度地调动身心各部分功能的发挥,从而达到心理治疗的目的。

来源:小召前街街道办事处

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