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投稿用户 • 2023年3月15日 04:47:13 • 心理服务 • 阅读 354

爱情倦怠期，好像是一个很常见的问题。

一段关系刚刚开始时，总是伴随着甜蜜与激情，然而一段时间过去后，未免有点后继乏力了，和伴侣的相处也会发生些许变化。

可能是你们之间没有之前那么多话聊了;也可能是你们常常会因一些小事而争吵，过去不曾发现的缺点，一下子变得多了起来。总之，当关系发展到一定程度，好像无可避免就会陷入这么一个停滞的阶段，让人感到麻木，也有些迷茫。

你说关系倦怠一定会有吗?我想，是的。

但我想换一个词，不用“倦怠”来形容，而是用“休整”。

其实一段感情之所以能建立起立，一定是有契机的，就在于两人都有满足对方需求的部分，像是你的触角搭上了我的触角，双方有了内在的连接，产生了爱情的火花，最终两人才会走到一起。

当然前期会有一个相互确定与融合的过程。所以你会看到大部分亲密关系在刚开始的时候，都是甜蜜、热烈的，双方都表现得付出比较多，索取比较少，这时候两个人之间的距离是很近的，像是小婴儿与妈妈的共生状态，恨不得整天都黏在一起，愿意满足对方所有愿望。

可是当关系逐渐趋于稳定，融合的感觉慢慢会退却，同时也会有新的需求加入进来。比如，可能意识到彼此是独立的个体，需要有各自的空间和边界，会开始有意识跟对方拉开一些距离，把注意力回归到自己身上，想要重新找回自己。

就像孩子和母亲共生和融合后，会逐渐走向分离。所以健康的关系也是一样，会经历一个先融合再逐渐分离的过程。

但不用觉得恐慌，在这里的分离，并不意味要分开，放弃关系，而是给双方更多个人空间和时间，来思考如何调整相处模式，或者解决冲突。

像旅途中汽车需要加油，蓄力，所以我会把这个时期称为“关系的休整期”，先调整调整，然后换个更舒服自在的姿势，接着继续往下走。

很多人对待感情有这样的认知，觉得在一起很好很甜蜜，那感情就应该要保持这样子，才能给到我们满足和滋养。

但其实并不是的，不同人在不同阶段，对待感情的方式都不一样，所以有热烈，有平淡，很正常。

所以，倦怠期只是一种暂时的状态，不一定就是关系的结局，如果在这过程中能得到正向处理或调整，可能会成为关系发展的契机。

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