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为什么我建议，想要报考中科院心理咨询的小伙伴，一定要抓紧时间，因为2023年5月份将是证书考试改革最后一次考试，而且也会是最简单的一次考试，同时23年也是对心理咨询师需求量最大的一年。

本人是95后，在职备考的中科院心理咨询师考试，参加的是2022年11月份的考试，目前在等待考试成绩的公布。

我是非专业跨考的心理咨询师证书，从零开始复习，从着手准备、选择机构、备考大概用了四个月的时间，下面我把我的经验分享一下，供大家报考一下。如果你此时也想备考，可以供大家参考一下，尤其是在天津的小伙伴，如果不知道选哪个机构，都可以来找我私聊沟通。

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一、心理咨询师证书有什么用

首先，简单和大家聊一聊考取心理咨询师证书的在当下的意义:

1、今年心理咨询师人才缺口达到最大值

根据2018年《中国城镇居民心理健东莞高级心理辅导，东莞高级心理辅导专家。康白皮书》的数据调查。我国73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%存在不同程度的心理健康问题。

尤其是当下，因为疫情很多地方面临着静默封控等风险举措，然而本来就面临经济下行，很多人要承担房贷车贷的压力，还要面临降薪的风险，封控居家无疑是压倒骆驼的最后一根稻草。所以焦虑、抑郁等心理异常的情况也就越发常见。

同时，心理咨询行业在我国的发展速度本就偏慢，再加上传统观念的束缚，很多人认为去做心理咨询是很丢人的事情，所以我国的心理咨询师人数，相比国外，可能仅仅只是个零头。

此外，我也深信心理咨询师必然是社会发展所伴随的附加产物，社会发达程度越高，所面临的风险更加多样，压力也就更大，出现心理失调的可能性也就很高，所以心理咨询师将会是社会发展中，所必然诞生得新兴行业，在社会发展中，起到至关重要的调和作用。

2、深入了解自己的内心世界，为自己的世界，构造铜墙铁壁。

在我高考填报志愿的时候，我听过有人是这样描述心理学专业的，“学心理学的，多半自己心理也不太正常”，之前觉得这可能是一句谣言，但是随着我对心理学的学习不断深入，我发现，这是对心理学片面的解读，其实随着我们更加了解自己的心理，的确我们能看到自己更多脆弱的地方，这也让我们在别人眼里更加“有病”然而，正是因为我们比别人更先看到自己的脆弱，才会在面对外界压力的时候，更好的守护自己的内心世界。

3、作为兼职，提高收入

这也是我在职备考心理咨询师证书的原因之一。因为很多人保守的心态，会不愿意去线下与咨询师面谈，线上可以为来访者提供更有安全感的隐私保护，因此近些年，兼职心理咨询师，通过网络连接，不但可以过得更多资源，同时时间还更加灵活，一般时薪普遍在200~300元左右。

二、报考前，你应该知道的！

考试时间：全国统一考试，每年两次，分别为5月和11月的第三个周六上午9:00-11:30。

报考条件：各地机构（报考考点）负责初审考生的资格，考生须符合以下报考条件之一：

1、具有国家承认的大专以上学历。

2、具有心理学、医学、教育学中级以上职称。

3、大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出具在校证明。

报考方式：不开放个人报名通道，仅限通过授权的培训机构报名，同时获取学员编号。（中科院在每个省份都指定培训报名机构，机构名单可以登陆中科院官网进行查询，然后通过抖音公众号查询，联系上想要报考的机构）

成绩发布时间：考试后30天内

成绩复核时间：考后45天内（如果查分时感觉自己的分数不对，可以向中科院心理所提交成绩复核申请）

最终成绩发布时间：考后60天内

证书发放：考后90天内（证书由中科院心理所统一发放至培训机构，再由机构发放至考生）

三、通过培训，我们都可以学到什么？

1、理论培训主要分为两个部分，基础理论精讲和操作技能精讲。

基础理论精讲：基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学与健康心理学、心理咨询概论

操作技能精讲：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能、心理咨询专业伦理

2、技能培训主要包括:咨询师现场演示(三大流派咨询过程)和学员心理咨询现场演练（专属咨询室）

咨询师现场演示:主要分为三大流派的咨询过程演示，精神分析流派、人本主义流派、行为主义流派。

学员心理咨询现场演练:

由三个学员组成小组，分别扮演咨询师、来访者、观察者的角色，进行模拟咨询演讲，分别体验不同的角色，并由观察者进行点评，最终由机构老师进行评价和建议，切身体会咨询与被咨询的内心活动。

四、备考的经验

1、机构的选择:在查询机构的过程中，尽可能选择本身就具有心理咨询资质的培训机构，相比仅仅只是负责培训，会更加专业。

2、复习流程:先从网课开始，熟悉基础知识的整体框架，每学习一单元，都要刷中科院官网发布的课后练习，通过课后题，把握考点的重要程度（最后考试题目，考点与课后练习题重复率极高），同时，还可以在各大平台收集一些大神整理的课后笔记，会有人标注好重点和考点，节约自己大量整理的时间，这个是在职备考的福音。

3、下载一个“心理系”APP，可以随时随地的刷题，回顾错题，整理知识点。

最后，在强调一下！！2023年5月是考试改革前最后一次简单地考试了，改革后学习内容&培训时长增加，考试难度提升，大家抓紧最后的机会通过考试！

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